节气

小雪节气 湿寒大作民众易出现病症：水饮积聚、寒湿乘心而痛、耳聋失聪、咽喉肿痛、大小便出血、崩漏、少腹肿痛、小便...

吐纳

吐纳 师父：在修行当中的呼吸起到的不仅是得到氧气，而是要起到置换体内气息及阴阳物质的作用，尤其是在打坐中的呼吸...